Fabrikken - Center for sundhed

Ndr. Ringgade 59, Slagelse

Tisdag 27 augusti 2024 till tisdag 19 november 2024, 10 mødegange kl. 16.30-18.

Arrangör: LOF Slagelse-Korsør-Skælskør



Gymnastik/aerobic

Rygtræning og motion for hele kroppen med Tina på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.

Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Der er madrasser til rådighed

Underviser: Tina Sterup
Hold: 242106.

Läs mer på webbplatsen