Kulturhuset

Svend Gønges Torv 14, Præstø

Tisdag 20 augusti 2024 till tisdag 17 december 2024, 17 mødegange kl. 10.15-11.45.

Arrangör: FOF Sydøst



Gymnastik/aerobic

Yoga for seniorkroppen

Yoga skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding.

Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig yoga.

Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe

Underviser: Dorthe Irvold
Hold: 2496.

Läs mer på webbplatsen