Gammelby Fritidscenter

Darumvej 110-112, Esbjerg

Tisdag 2 januari 2024 till tisdag 17 december 2024, kl. 11:00.



Andra Fitness erbjuder

YIN Yoga

I 2024 kan vi tilbyde endnu en ny yoga form, nemlig Yin Yoga.

Yin yoga er en blid form for yoga. Her bliver man næret med en mere feminin tilgang til det at dyrke yoga. I denne yogaform handler det nemlig ikke om at opbygge hverken styrke eller stærke muskler. Det handler nemlig mest af alt om at spænde af og give efter. Vi strækker derved bindevævet for på den måde opnår man en mere fleksibel krop. Ligeledes vil der være fokus på meridianbanerne og deres tilhørende organer.

Stillingerne er liggende eller siddende så de fleste kan være med. Du skal medbringe måtte, tæppe og evt en lille pude.

Pris: 750 kr

Läs mer på webbplatsen