Qi gong & tai chi. Bevægelser i Slowmotion. Som vejen til bedre sundhed og helse,. Og som en vej ind i de meditative. Og spirituelle lag. YOUR SOUL IS YOUR INVISIBLE BODY. AND YOUR BODY IS YOUR VISIBLE SOUL.
Vi har allerede et begynderhold Onsdage om formiddagen i Qi Gong & Tai Chi. Da mange er forhindret i at deltage hverdag pga. Arbejde, lægger vi nu en workshop på en Søndag.
SAMTIDIGT lægger vi et Nyt element i dages workshop:
OPVISNING AF, HVORDAN TAI CHI KAN ANVENDES TIL SELVFORSVAR OG I KAMPKUNST.
Jeg vil sammen med én af mine senior students vise en Form, der hedder:
Two Men Partnerform. Den giver et rigtig godt indblik i, hvad Tai Chi kan anvendes til, udover som et Energiopbyggende og profylaktisk bevægelsessystem indenfor helse- aspektet .
Tai Chi er nemlig også en sofistikeret Kampkunt.
QI GONG & TAI CHI
Har du hørt om Qi Gong & Tai Chi?
Noget med langsomme bevægelser?
Noget de laver i Kina? Ja lige præcis. Men der er rigtig mange mennesker i resten af verden, der også dyrker systemet. Selvom det er en langsom sport, har den nogle meget store helsefordele. Og samtidig er det en meget social sport.
Qi Gong & Tai Chi er et gammelt kinesisk bevægelsessystem, der fremmer helse, mobilitet og balance og grounding hos dém, som udøver det.
Samtidig virker det profylaktisk i forhold til sygdomme og andre dårligdomme. F.eks styrker det immunsystemet meget kraftigt.
Det kan aflaste/fjerne en lang række skader og småskavanker.
Og så giver det rum til den dejligste fordybelse og til meditative stjernestunder!
Du vil opleve, hvordan du kommer ind i et indre flow, samtidig med at dine spændinger løsnes og forsvinder og der skabes fornyet energi.
Qi Gong er så at sige lillebror til Tai Chi.
QI GONG arbejder på helse- balance-og styrke plan ved at organer, muskler og bindevæv bliver masserede og udstrakt .
TAI CHI gør det samme, men har nogle længere og mere sophistikerede
bevægelses-sekvenser. Desuden kan det dels udføres hurtigt, dels bruges til selvforsvar.
Begge dele har fra ældgammel tid ry for at sætte aldringsprocessen ned i et langsommere gear! Og hvem vil ikke gerne kunne leve et liv, hvor man bevarer sin vitalitet, styrke og livsglæde langt op i alderdommen? Måske bliver det den bedste gave, du nogensinde har fået/ givet dig?
Gør noget godt for dig selv og prøv det af. Du kan kun risikereat blive ret glad for denne nye indfaldsvinkel til at splejse ånd og krop sammen: Mindfulness på et dybt forankret plan!
Nektar for din krop og balsam for din sjæl.
Niveau: Begyndere. Erfarne / øvede er også velkomne.
Alder: Fra 18 år. Børn fra 8 år, ifølge med en voksen.
Antal Deltagere: 18
Tid: kl 9.30- 11.00.
Medbring: Indendørs sko, strømpesokker.
Hjertelig velkommen Bo Rødding
Hjemmeside: www.borøddidng.dk.
Köp/beställa biljetter
Vi har allerede et begynderhold Onsdage om formiddagen i Qi Gong & Tai Chi. Da mange er forhindret i at deltage hverdag pga. Arbejde, lægger vi nu en workshop på en Søndag.
SAMTIDIGT lægger vi et Nyt element i dages workshop:
OPVISNING AF, HVORDAN TAI CHI KAN ANVENDES TIL SELVFORSVAR OG I KAMPKUNST.
Jeg vil sammen med én af mine senior students vise en Form, der hedder:
Two Men Partnerform. Den giver et rigtig godt indblik i, hvad Tai Chi kan anvendes til, udover som et Energiopbyggende og profylaktisk bevægelsessystem indenfor helse- aspektet .
Tai Chi er nemlig også en sofistikeret Kampkunt.
QI GONG & TAI CHI
Har du hørt om Qi Gong & Tai Chi?
Noget med langsomme bevægelser?
Noget de laver i Kina? Ja lige præcis. Men der er rigtig mange mennesker i resten af verden, der også dyrker systemet. Selvom det er en langsom sport, har den nogle meget store helsefordele. Og samtidig er det en meget social sport.
Qi Gong & Tai Chi er et gammelt kinesisk bevægelsessystem, der fremmer helse, mobilitet og balance og grounding hos dém, som udøver det.
Samtidig virker det profylaktisk i forhold til sygdomme og andre dårligdomme. F.eks styrker det immunsystemet meget kraftigt.
Det kan aflaste/fjerne en lang række skader og småskavanker.
Og så giver det rum til den dejligste fordybelse og til meditative stjernestunder!
Du vil opleve, hvordan du kommer ind i et indre flow, samtidig med at dine spændinger løsnes og forsvinder og der skabes fornyet energi.
Qi Gong er så at sige lillebror til Tai Chi.
QI GONG arbejder på helse- balance-og styrke plan ved at organer, muskler og bindevæv bliver masserede og udstrakt .
TAI CHI gør det samme, men har nogle længere og mere sophistikerede
bevægelses-sekvenser. Desuden kan det dels udføres hurtigt, dels bruges til selvforsvar.
Begge dele har fra ældgammel tid ry for at sætte aldringsprocessen ned i et langsommere gear! Og hvem vil ikke gerne kunne leve et liv, hvor man bevarer sin vitalitet, styrke og livsglæde langt op i alderdommen? Måske bliver det den bedste gave, du nogensinde har fået/ givet dig?
Gør noget godt for dig selv og prøv det af. Du kan kun risikereat blive ret glad for denne nye indfaldsvinkel til at splejse ånd og krop sammen: Mindfulness på et dybt forankret plan!
Nektar for din krop og balsam for din sjæl.
Niveau: Begyndere. Erfarne / øvede er også velkomne.
Alder: Fra 18 år. Børn fra 8 år, ifølge med en voksen.
Antal Deltagere: 18
Tid: kl 9.30- 11.00.
Medbring: Indendørs sko, strømpesokker.
Hjertelig velkommen Bo Rødding
Hjemmeside: www.borøddidng.dk.
Pris: 130 kr
