Længes du efter mere energi, mentalt overskud eller mod til at sige til og fra? Så er kurset Ha' det godt for kvinder måske noget for dig.

På kurset er der fokus på søvn, mad, drømme, indre balance, kroppen, ydre og indre kommunikation og mange andre spændende emner.

Hver gang vil der være:

• Et oplæg om dagens emne
• En halv times hjernetræning samt øvelser med fokus på mindfulness og kropsbevidsthed
• Opgaver, redskaber og fælles snak, der giver rum for refleksion og at deltageren inddrager sig selv i emnerne.

Kurset er for dig, som har behov for et løft til bedre trivsel og sundhed.

Datoer:

Onsdage fra kl. 9.30 til 12.30 fra den 28. august til den 4. december 2024.

Max. 15 deltagere

Datoer:
28/8, 4/09, 11/09, 18/09, 25/09, 02/10, 16/10, 23/10, 30/10, 06/11, 13/11, 20/11, 27/11 og 4/12 2024

Kurset holdes i Huset i Give, Rådhusbakken 9, 7323 Give.

Vil du vide mere eller tilmelde dig?

Så kontakt Charlotte eller Rikke på telefon eller send en e-mail.

Charlotte Overbeck
Telefon 21 53 69 88
Mail: chaov@vejle.dk

Rikke Bleeg Christiansen

Telefon: 92 43 29 72
Mail: rikbc@vejle.dk.

Gratis