Glæd dig til en dag hvor du kan fordybe dig i yoga og mindfulness, nyde en sund frokost, slappe af i vores velværeområder. Din yogalærer Trine Winther vil guide dig gennem dagen, hvor du kan lade din energi op og forkæle dig selv fra inderst til yderst.

Din yogalærer, Trine Winther, vil med sin store erfaring og nærværende undervisning guide dig gennem en dag fyldt med energibalancerende chakra yoga og dybdegående afslapning gennem Yoga Nidra. Du får mulighed for at arbejde med kroppens energicentre og skabe en harmonisk forbindelse mellem krop og sind.

Efter en inspirerende yogasession byder vi på en lækker og nærende frokost, tilberedt med friske, sunde råvarer. Herefter kan du trække dig tilbage og nyde godsets hyggelige velværeområder, som består af: Sauna og fodspa i hovedbygningen samt udendørs saunatønde og isbad i Rosenhaven.

Vi glæder os til at byde dig velkommen til:

Velkomst og introduktion til dagens program med Trine
Chakra Yoga-session, der balancerer kroppens energicentre
Nærende frokost tilberedt af vores dygtige kokke
Tid til afslapning i velværeområderne
Dybdeafspænding med Yoga Nidra, som giver fuldstændig ro og fornyelse

Vi sørger for, at du bliver forkælet fra start til slut, så du kan vende hjem med fornyet energi, balanceret sind og indre ro.

Medbring badetøj, tøfler og håndklæde.

Vi sørger for badekåber og alt nødvendigt yogaudstyr.

Pris: 1050 kr