Havarthigaarden

Havarthivej 6, Holte

Torsdag 12 september 2024 till torsdag 20 februari 2025, 18 mødegange kl. 10.45-12.15.

Arrangör: AOF Nordsjælland - Rudersdal



Gymnastik/aerobic

Yoga for seniorer

Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.

Vi slutter af med afspænding

Underviser: Dea Fog
Hold: 7124204007.

Läs mer på webbplatsen