Satellitten

Bymidten 46, Værløse

Tisdag 7 januari 2025 till tisdag 18 mars 2025, 10 mødegange kl. 16.30-18.

Arrangör: DOF Furesø Fritidsskole



Gymnastik/aerobic

Yoga i Værløse

Med yoga arbejder du blidt kroppen igennem, samtidig med, at du med din bevidsthed oplever, hvad der sker i kroppen. Yoga giver smidighed, styrke, holdning og balance i et tæt samarbejde mellem kroppen, åndedrættet og sindet.

Det giver ro og bevidsthed. Desuden får du åndedrætsøvelser og afspænding.
I min undervisning bliver øvelserne tilpasset til eleverne, så alle får udbytte - også dem, der har ingen eller kun lidt erfaring med yoga.Yoga er en givende pause i hverdagen.
Her kan både begynder som øvede være med

Underviser: Lotte Davidsen
Hold: D51804.

Läs mer på webbplatsen