Dette hold i Ans er meget nede i tempo. Vi. starter timen i stilhed, hvor vi laver nogle Pulsar Qi gong øvelser, og lige. finder ind til os selv. Derefter går vi over til mere balance og blide øvelser.

Herefter bliver holdet udfordret efter
niveau, og det kan sagtens være at vi kommer til at smile og grine lidt. Ikke helt dårligt. Efter at hele kroppen er
rørt, strækker vi ud og slapper af i det dejligt varme vand

Underviser: Liv Nielsen
Hold: 7425104006.