AOF

Nygade 6C, Herning

Torsdag 23 januari 2025 till torsdag 27 mars 2025, 9 mødegange kl. 09-10.15.

Arrangör: AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole



Gymnastik/aerobic

Bevægelse/afspænding

Lær at løse op for spændinger i bl.a. skuldre, nakke og ryg. Undervisningen veksler mellem afspændings- og udstrækningsøvelser samt en snak om, hvordan vi bruger kroppen. Du bliver mere kropsbevidst og lærer at slappe af.

Underviser: Iben Löschke Christensen
Hold: 3325104011.

Läs mer på webbplatsen