Er du ny til yoga, eller vil du gerne genopdage de grundlæggende teknikker?. På dette hold arbejder vi med de helt basale yogastillinger, hvor vi skaber et stærkt fundament for din yoga praksis.
Vi fokuserer på at opbygge stabilitet, smidighed og balance i kroppen, samtidig med at vi arbejder med åndedrættet, som er en vigtig del af yogaens flow.
Alle kan deltage, uanset alder og erfaring, da vi arbejder i et roligt tempo, hvor du får mulighed for at lytte til din egen krop og udføre øvelserne på din egen måde.
Vi afslutter hver klasse med en afspænding, der giver dig mulighed for at integrere øvelserne og opnå en dyb indre ro og balance.
Kom og vær med i et trygt og støttende miljø, hvor alle er velkomne. Det andbefales at komme i tøj du kan bevæge dig i for at få mest mulig ud af undervisningen
Underviser: Liesa Bartolome
Hold: 9625104207.
Läs mer på webbplatsen
Vi fokuserer på at opbygge stabilitet, smidighed og balance i kroppen, samtidig med at vi arbejder med åndedrættet, som er en vigtig del af yogaens flow.
Alle kan deltage, uanset alder og erfaring, da vi arbejder i et roligt tempo, hvor du får mulighed for at lytte til din egen krop og udføre øvelserne på din egen måde.
Vi afslutter hver klasse med en afspænding, der giver dig mulighed for at integrere øvelserne og opnå en dyb indre ro og balance.
Kom og vær med i et trygt og støttende miljø, hvor alle er velkomne. Det andbefales at komme i tøj du kan bevæge dig i for at få mest mulig ud af undervisningen
Underviser: Liesa Bartolome
Hold: 9625104207.
