Vi har kun ét liv, så lad os få det bedste ud af det og finde dét, som giver os mening og glæde. Vi fortryder som regel mest det, vi ikke fik gjort. "Helle for Lykken" er titlen på en TV-serie, som Helle Lyster producerede på DR for nogle år siden.

Her opsøgte hun en række eksperter og fik deres kloge ord og inspiration til at finde meningen med livet og lykken. I foredraget håndplukker Helle nogle af deres råd og tanker, som hun selv er blevet inspireret til at bruge i sit eget liv. Det gælder bl.a. forskningsbaseret viden om positiv psykologi og mental sundhed. Helle fortæller om at træne sit nærvær og at lytte til sin indre stemme. Om at rydde op i sit rod og ikke lade frygt styre ens gøremål. Om at turde gå heldet i møde ved at bevæge sig ud af sin komfortzone. Og så læser hun lidt op fra H. C. Andersens eventyr, hvor vi kan hente inspiration til at opsøge de mennesker, som deler og nærer vores drømme og længsler. Kom til et levende foredrag, som skaber smil og eftertanke.