Vi tager udgangspunkt i Qigong serien Tai chi 18 Qigong også kaldet "Shibashi.

Igennem øvelseren arbejder vi med at åbne og styrke kroppens flow af energi, "Qi" De rolige, flydende bevægelser styrker hele kroppen, fremmer balance, koordination, mentalt fokus og indre ro. Serien udføres stående, og er velegnet til begyndere og let øvede inden for Qigong.
Qigong har rødder i kinesisk medicin, filosofi og kampsport.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af AOF Storkøbenhavn.

Gratis