Kroppen og ånden hører sammen. Legemet og sjælen hænger sammen. For at pleje sit ydre, må man også pleje sit indre. Det kan man gøre ved fysisk aktivitet, men absolut også ved bøn. Denne dag kombinerer vi de to ting.

Vi mødes i kirken, og man skal selv medbringe sit udstyr. Helle Steen, der til daglig er yogalærer, vil føre deltagerne gennem forskellige stræk, og undervejs vil sognepræsten tale om forskellige emner, læse bibeltekster og bønner. Man medbringer selv sit udstyr. Alle er velkomne, og deltagelse er gratis.