MAVEDANS MED HENSYNSTAGEN - MOTION FOR KROP OG SIND Er du klar til at bevæge dig i et trygt og støttende miljø, mens du styrker krop og sind? Uanset om du er pensionist eller blot ønsker en mere skånsom tilgang til motion, er dette hold perfekt for dig.

Fredericia/Syddansk Mavedanser Forening byder i samarbejde med Seniorhus I. P. Schmidt velkommen til et helt nyt hold: Mavedans med hensynstagen!

Tilmelding via hvores hjemmeside (følg linket nederst) eller ved fremmøde.

Dette hold er specielt designet til:

• Pensionister
• Nybegyndere
• Dem, der ønsker en skånsom tilgang til mavedans
• Personer med fysiske og psykiske udfordringer
• Uanset din alder, køn, niveau eller kropsform er du velkommen!

Målet med holdet:
Målet med undervisningen i dette hold er ikke at blive professionelle mavedansere, men at få motioneret og smidiggjort kroppen, mens man har det sjovt. Mavedans er en fantastisk måde at forbedre din kropsholdning, styrke og balance på, og det kan også være en god måde at reducere stress og øge din energi.

Få én gratis prøvetime! Vi er sikre på, at du vil elske dette nye hold!

Hvad kan du forvente?

• En sjov og afslappet atmosfære
• Let og skånsom mavedans koreografi
• Fokus på smidighed, styrke og balance
• Forbedret kropsholdning og energi
• Stressreduktion og øget velvære

Få en gratis prøvetime!

Sted: Seniorhuset I P Schmidt, Vendersgade 4, Fredericia
Tidspunkt: Onsdage kl. 11:30 - 12:30 (fra 21. august 2024 til 31. maj 2025)

Pris: 200 kr. for hele sæsonen

Mere information findes på www.fredericiamavedans.dk eller
skriv til e-mail.: undervisning@fredericiamavedans.dk
Underviser: Fahrida Tlf.: 6068 4313

Deltag i Mavedans med hensynstagen og oplev glæden ved bevægelse!

Pris: 200 kr