Kulturkasernen

Kasernevej 43, Holbæk

Måndag 6 januari 2025 till måndag 2 juni 2025, 19 mødegange kl. 16.45-18.45.

Arrangör: AOF Holbæk Kultur og Fritid



Gymnastik/aerobic

Fordybelses yoga - mandage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne.

Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne

Det er muligt at betale i rater efter aftale med adm

Underviser: Dorthe Møllgaard
Hold: 3625104005.

Läs mer på webbplatsen