GIK Motion har samlet set 3 udbud om ugen. Mandag = Løbeteknik og intervaller. Onsdag = TrackFit. Søndag = Grundatletik og intervaller (nogen gange på bakker).

Træningen bygger på det bedste fra atletikkens verden, og indeholder fokus på løbeteknik, intervaller på stadion, bakkeintervaller og TrackFit.

TrackFit er atletikkens grundtræning, som sætter fokus på styrke, puls, skadesforebyggelse.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gentofte Idræts Klub.

Gratis