Træk vejret frit med yogaens teknikker. Vi trækker vejret cirka 17.000 gange om dagen, og hver eneste vejrtrækning påvirker, hvordan vi har det. Simon Krohn er en af Danmarks førende kapaciteter indenfor yoga-området.

Hvis vores vejrtrækning er anspændt, kan det således holde os fanget i en tilstand af uro, og omvendt kan simple vejrtrækningsteknikker føre til tilstande af dyb fred og frihed.

Vejrtrækningen har altid spillet en vigtig rolle i yogatraditionen, og de mange vejrtræknings-teknikker er designet til at slippe de uheldige vaner og hjælpe vejrtrækningen til at flyde frit og harmonisk. På den måde hjælper teknikkerne til at finde den indre harmoni, som yoga handler om.

Simon Krohn er en af landets mest erfarne yoga- og meditationslærere, om sig selv skriver han følgende:

Mit første møde med yoga var i 1996, hvor en Indisk munk viste mig seks yogastillinger og en meditationsøvelse, og sagde: "Gør det hver dag og kom tilbage om en uge". Nu har jeg levet af at undervise yoga i tyve år og er certificeret som E-RYT 500 hos Yoga Alliance. Jeg er cand.mag. i filosofi med speciale i indisk filosofi. Jeg har boet og studeret yoga og yogafilosofi i Indien, Australien og USA og har desuden efteruddannet mig i kropsterapi.

Jeg elsker at skrive og er forfatter til to bøger. Den første hedder "Nærmere noget, og den handler om filosofien bag yoga. I august 2021 udgav jeg "Liv og Luft", som handler om vejrtrækningen.

Velkommen til en spændende formiddag i selskab med Simon Krohn.

Entré: 100 kr, der betales ved indgangen og inkluderer kaffe / the / vand og lidt sødt