På dette hold er der fokus på åndedræt, krop og sind gennem rolige øvelser og blide bevægelser. Alle kan deltage og følge med her. Vi laver enkle og gentagne bevægelser, der kan give ro i krop og sind.

Efter træningen kan du opleve at få mere energi og velvære og en større følelse af ro i krop og sind.

Du kan læse mere om Yoga og blid bevægelse her: https://bevaegdig60plus.dk/aktiviteter/yoga/

Vi har yogamåtter, yogablokke mm.
Husk håndklæde til yogamåtterne og evt. et tæppe.

For mere information om medlemskab, priser mm. på vores hjemmeside her: https://bevaegdig60plus.dk/bliv-medlem/

OBS. Vi har løbende tilmeldinger til prøvetræning og da nogle hold har ganske få pladser, så kan vi ikke garantere dig én plads på ét specifikt hold selvom du er tilmeldt en prøvetræning. Det vil sige at én tilmelding til en prøvetræning giver ikke automatisk garanti for at du kan starte på holdet. Hvis du ønsker at sikre dig en plads, skal du tilmelde dig holdet og betale kontingentet via vores hjemmeside på www.beveagdig60plus.dk

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af BevægDig60+.

Gratis