Vi vil udforske det smukke Odsherred, bevæge. vores kroppe og forbinde med os selv. Vi begynder hver tur med en opvarmning. bestående af yogainspirerede bevægelser, der både stimulerer kroppen, og.

Hjælper os med at frigøre os fra dagens hektiske tanker

Derefter tager vi på
en fælles vandretur på cirka 5 km. Undervejs vil turen have skiftende fokus,
som bliver beskrevet efter opvarmningen

Nogle ture vil foregå i stilhed med
fokus på vejrtrækning, mens andre vil inkludere samtaleemner, som du er
velkommen til at dele med dine medvandrere

På andre ture igen, vil du blive
opfordret til først at opleve turen med forskellige sanser, én efter én

Turen
afsluttes med at vi i fællesskab drikker friskbrygget te, primært lavet på
lokale urter, mens vi taler om vores oplevelser

Vi mødes et nyt sted hver
gang. i de lyse måneder mødes vi kl. 17.00 - 20.00 og i de mørke måneder mødes vi kl. 12.00 - 15.00

Underviser: Liv Reinhold
Hold: 6525104659.