På dette hold kan du sagtens være med,. hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer. som. afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold.

Vi arbejder med
yogaøvelser, åndedrætsteknikker, balanceøvelser, der giver dig større
bevægelighed og velvære i hverdagen

Vi slutter af med ca. 15 min guidet
afspænding, som er med til at frigive spændinger i kroppen

Der tages
individuelle hensyn

Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang

Underviser: Olivier Costil
Hold: 4524204769.