Stortrampolin for de store skolebørn. Hvad kan du lære?. Grundspring, forlæns og baglæns salto. Er du ny, så begynder du med grundspring, og kan du noget i forvejen, tager vi det derfra. Du kan du også:.

Vi træner både din teknik og stil og gør dig klar til nye udfordringer: skruer, half twist, dobbelt rotationer, lukket, hoftebøjet og strakt, cody, ball-out.
Vi har fokus på sikkerhed, udretninger og god stil.

Hvad ellers?
En gang imellem bruger vi bungee (elastikker ned fra loftet) og Svampebob (meget blød og kæmpestor gul madras)

Målgruppe:
Vejl. alder: 4-9. klasse

Bemærk:
1 time pr træning
Tag gerne en ven med - alle er velkommen - og det er gratis at prøve

Dette er typiske begynderøvelser: Stortrampolin - Begynderspring
Sådan kan du lære baglæns salto: Stortrampolin - Baglæns Salto
Lagde du mærke til, at der var 3 forskellige saltoer - lukket, hoftebøjet og strakt?
Hvis du øver dig længe nok, kan det komme til at se således ud: VM Finale 2011

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karise Gym & Fitness.

Gratis