Mødested: Ved Hillerød Vest Skolen afd. Ålholm foran indgangen til Ålholmhallen. Teglværksvej 19, 3400 Hillerød. Niveau: Mini Runners er for friske drenge og piger i alderen 7-9 år.

Holdet henvender sig til børn som gerne vil have mere bevægelse, forbedre sin motorik og sin kondition.

Om træningen: Træningen vil bestå af: Opvarmning og motoriktræning derefter forskellige løbelege og løbeøvelser. Vi vil have fokus på glæden ved bevægelse og løb og give børnene nogle gode og succesfulde oplevelser med sport.

Til træningerne arbejder vi med:

Løbestil

Motorik og koordination

Motivation

Leg og bevægelse

Kondition

Skadesforebyggelse

Styrketræning for børn

Målsætninger kan være:

At komme i bedre form og at få mere motion i hverdagen.

At være social sammen med andre børn

At blive motiveret til løb og bevægelse

At få en større bevidsthed omkring sin krop og dens bevægelser

Træner: Marie Ejby Hansen

Assistent trænere: Bertram, Aksel, Elias og Lukas.

Træningen foregår udendørs på græs og løbebane

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af HVRunners.

Gratis