Natur-Balance-Huset i Skovlunde.

Aftenens oplægsholder er psykoterapeut, forfatter, underviser og specialist i angst Bente Jacobsen.
Foredraget tager udgangspunkt i oplægsholderens personlige angsthistorie, der fortælles om i bogen "Fra angst til angstfri".

Foredraget kommer hele vejen rundt om angsten:
Derfor har flere og flere angst
Angstens essens - hvad angst handler om
Forskellige former for angst kræver forskellige tilgange
Hvorfor angst ikke kan sidestilles med en fobi eller frygt
Selvforståelse og angst
Eksistentiel angst
Metoder til at blive angstfri

Afslutningsvis vil publikum blive guidet igennem en enkel, men effektiv teknik til at
dæmpe angstsymptomer og få ro i krop og sind.

Tilgængelighed
Lyd: Oplægsholderne benytter mikrofoner
Teleslynge: ja
Mulighed for at trække sig: Ja
Handicapvenligt toilet: Ja

Arrangeret af Natur-Balance-Huset i Skovlunde
Onsdag den 8. januar kl. 19.30-21.30
Skovlunde Kulturhus, Bybjergvej 10, Skovlunde, Indgang 2
Gratis tilmelding til Kirsten, natur.balance.huset.skovlunde@gmail.com eller sms på tlf. 4051 0221.