Kom og vær med til en spændende samtale med forfatter og lægemiddelforsker Anette Sams, som denne eftermiddag dykker ned i sin bog Kroppen kan selv.

Anette vil dele sin indsigt i, hvordan kroppens naturlige hormoner, især GLP-1, kan aktiveres gennem kost og fysisk aktivitet for at fremme vægttab, regulere blodsukkeret og reducere inflammation.
Til dette event vil Anette Sams forklare, hvordan vi med små, enkle ændringer i vores livsstil kan støtte kroppens egen evne til selv at regulere vægten. Hun berører emner som:

Hvordan vores kost påvirker hormonbalancen
Vigtigheden af at vælge uforarbejdede fødevarer
Hvordan fysisk aktivitet kan stimulere vægttabshormoner
Hvorfor en kalorie ikke bare er en kalorieHvor kroppen gemmer et væld af sundhedsprocesser, som vi let kan tænde for

Samtalen vil blive styret af madredaktør på Politiken og forfatter til bogen Professorens grønne energigrød, Mette Mølbak, og der vil være mulighed for at stille spørgsmål til Anette Sams.
Glæd dig til en inspirerende time fyldt med brugbar viden og praktiske råd, der kan hjælpe dig til en sundere livsstil - og en krop, der samarbejder!
Alle deltagere får en valgfri drikkevare og lidt kålsnacks, og det vil være muligt at købe bogen til en særpris i forbindelse med arrangementet.

Entré: 50 kr