Udendørs. træning med egen kropsvægt/Tabata-træning! Få. brugt hele din krop på dette hold, hvor vi til energisk, glad musik får. arbejdet hele kroppen igennem, få lært at bruge kroppen teknisk korrekt, så du.

Undgår skader, men får opbygget styrke i brugen af alle muskler.

For
alle der kan bevæge hele kroppen, der ikke har begrænsende ledskader.

Husk
en træningsmåtte og gode udendørs træningssko

Underviser: Hanne Klinke Jørgensen
Hold: 242755A.