Vangede Stationsbygning

Vangedevej 143, Gentofte

Måndag 16 september 2024 till måndag 13 januari 2025, 15 mødegange kl. 09.30-11.

Arrangör: AOF Gentofte



Gymnastik/aerobic

Blid yoga for alle

Vil du lave Hatha yoga i et roligt tempo, hvor stillingerne justeres så de passer bedst til din kropsbygning og dine behov. Gennem klare instrukser guides du ind i stillinger, der styrker din balance, stabilitet, smidighed og rummelighed.

Forvent både grundighed, gentagelse og fornyelse, så du både kan fordybe dig i velkendte stillinger og samtidigt blive udfordret fra gang til gang.

Medbring tætsiddende behageligt træningstøj, et tæppe, yogamåtte og andre yogaprops hvis haves.

Nana Eichel Bech kan kontaktes på 60813868 eller på mail, nanaebech@gmail.com

Hold: 24276243.