Afspændingsworkshop guidet af Mari Nordstrøm.
Yogabaserede øvelser, afspænding og meditation - guidet af Mari Nordstrøm.
Yoga behøver ikke at være fysisk krævende eller udføres på en yogamåtte. Workshoppen her foregår siddende på en stol og alle kan deltage. Du har hverken brug for særligt udstyr eller sportstøj.
Kom og vær med i Nordsalen onsdag eftermiddag og oplev, hvordan små bevægelser og stræk, bevidst vejrtrækning og meditative øjeblikke af nærvær kan gøre en forskel for din indre ro. Måske vil du endda tage nogle af øvelserne med dig hjem?
Om Mari:
Igennem sine 15 år som certificeret yogaterapeut har Mari holdt rum, faciliteret ro og fordybelse - både en-til-en og i grupper. Hendes tilgang er hjertevarm, fagligt funderet og forankret i hendes egen mangeårige yogapraksis. Undervisningen tilpasses den enkelte, så alle kan føle sig trygge og mødt præcis dér, hvor de er.
Köp/beställa biljetter
Läs mer på webbplatsen
Yogabaserede øvelser, afspænding og meditation - guidet af Mari Nordstrøm.
Yoga behøver ikke at være fysisk krævende eller udføres på en yogamåtte. Workshoppen her foregår siddende på en stol og alle kan deltage. Du har hverken brug for særligt udstyr eller sportstøj.
Kom og vær med i Nordsalen onsdag eftermiddag og oplev, hvordan små bevægelser og stræk, bevidst vejrtrækning og meditative øjeblikke af nærvær kan gøre en forskel for din indre ro. Måske vil du endda tage nogle af øvelserne med dig hjem?
Om Mari:
Igennem sine 15 år som certificeret yogaterapeut har Mari holdt rum, faciliteret ro og fordybelse - både en-til-en og i grupper. Hendes tilgang er hjertevarm, fagligt funderet og forankret i hendes egen mangeårige yogapraksis. Undervisningen tilpasses den enkelte, så alle kan føle sig trygge og mødt præcis dér, hvor de er.
Gratis billetter
