Denne søndag åbner jeg igen dørene til 2 timers dyb hvile med restorativ yoga.

Vi starter aftenen med kort intro og blid bevægelse, hvorefter du guides ind i blide og liggende restorative stillinger, hvor kroppen understøttes af blandt andet puder og tæpper, som hjælper til at give ekstra slip og flyde ind i dyb, nærende hvile.

Stillingerne nydes i længere tid for at tilbyde din krop en ofte tiltrængt pause og ro, og for at sindet kan følge med og fokus vendes indad.

Perfekt til dig, som ønsker en pause fra den ofte travle hverdag, til dig som oplever overbelastning/stress, og til dig som kender eller bare gerne vil prøve hvad den lækre restorativ yoga kan.

Dette er en blid og meditativ workshop, som er passende for alle.
Alt udstyr er tilgængelig i lokalet, mød bare op i blødt og varmt tøj.

Pris: 250kr

Tilmelding er bindende ved betaling, men bliver du forhindret i at deltage, er du velkommen til at give pladsen videre til en anden.

Ved graviditet efter 3. måned anbefales denne session ikke.

Du er hjertelig velkommen

Anne.

Entré: 250 kr