AOF Amager

Kastrupvej 326, Kastrup

Fredag 13 september 2024 till fredag 28 mars 2025, 25 mødegange kl. 11.15-12.45.

Arrangör: AOF Amager



Gymnastik/aerobic

Mave, balder, lår og afspænding

Vi starter med let opvarmning til rytmisk musik og arbejder herefter med intensive gulvøvelser, der styrker mave, balder, lår, ryg og bækkenbund. Vi afslutter med strækøvelser og en kort afspænding.

Underviser: Rikke Sonnenborg-Jensen
Hold: 8724204323.

Läs mer på webbplatsen