Kirkebjergsalen

Park Allé 282, Brøndby

Tisdag 3 september 2024 till tisdag 17 december 2024, 15 mødegange kl. 09.30-11.10.

Arrangör: AOF Brøndby



Gymnastik/aerobic

Afspænding - bedre ryg, skulder og nakke

Undervisningen er specielt tilrettelagt for deltagere med så dårlig ryg, skuldre eller nakke, at de ikke kan deltage på et almindeligt afspændingshold. Der arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør såvel ryggens som nakkens muskler.

Arbejdsstillinger, løfteteknik og hvilestillinger indgår også i undervisningen

Underviser: Ina Backer
Hold: 0724204811.