KUC- Kolding Uddannelsescenter

Ågade 27, Kolding

Onsdag 14 augusti 2024 till Onsdag 11 december 2024, 17 mødegange kl. 17.30-19.

Arrangör: FOF Sydjylland



Gymnastik/aerobic

Yoga

Virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind. Vi arbejder med smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen, med kropsbevidsthed og holdning.

Åndedræt og bevægelse følges ad, hvilket gør det muligt at nå endnu dybere i øvelserne

Det handler om at være til stede i øvelserne, i kroppen, i nuet.

Yogaen og den efterfølgende afspænding bidrager til et bedre velvære og energiflow

Underviser: Maj Britt Bøving
Hold: 2425205.

Läs mer på webbplatsen