Nyd en dag, hvor du kan fordybe dig i yoga og mindfulness.

Udover to yogasessioner byder Kragerup Gods på en sund frokost, afslapning i vores poolområde samt en outdoor oplevelse i vores vildmarksspa og saunatønde i godsets smukke omgivelser. Yogalærer Trine Winther vil guide dig gennem dagen, hvor du kan lade din energi op og forkæle dig selv fra inderst til yderst.

Program
Kl. 09.30 - 10.00 Velkomst i hotellets reception - kom gerne omklædt
Kl. 10.00-12.00 Yoga og mindfulness i vognporten: Mindful yoga, de 7 mindfulness principper, kropsscanning og meditation
Kl. 12.00-13.30 Frokost - godskokkene kreerer en lækker og sund frokost med bl.a. salater med de første danske og økologiske kikærter fra egen avl
Kl. 13.30-14.30 Yin yoga og åndedrætsøvelse: Yin yoga for større nærvær og åndedræts meditation
Kl. 14.30-16.00 Afslapning i poolområde, vildmarksspa og saunatønde
Kl. 16.00 Kaffe/te og sunde snacks

Pris

Pr. person kr. 1050,-

Alle datoer 2024

21. april 2024

2. juni 2024

18. august 2024

29. september 2024.

Pris: 1050 kr