Med en kombination af afspændings- og yoga øvelser træner vi styrke og smidighed af hele kroppen, inkluderende balance og koordinations øvelser. Undervejs inddrages opmærksomheden på åndedrættet og kropsbevidstheden.
Afsluttes med afspænding / meditation.
Medbring tæppe
Underviser: Ina Dennie Backer
Hold: 0723204711.
Läs mer på webbplatsen
Afsluttes med afspænding / meditation.
Medbring tæppe
Underviser: Ina Dennie Backer
Hold: 0723204711.