Gram Motionscenter

Kongevej 35, Gram

Tisdag 15 augusti 2023 till torsdag 31 december 2026, mandag: 17:00- 17:45 torsdag: 09:00 - 09:45.



Fitness/styrketräning

Ryghold Mandag 17:00, torsdag 09:00

Styrke og vedligehold af ryg- og mavemuskler.

Kroppens coremuskulatur søges stabiliseret med henblik på at lindre og styrke ryggen til at klare hverdagens - og arbejdslivets gøremål. Timen indeholder også stræk og løfteteknik.

Pris: 309. senior: 260 kr/mdr