Fabrikken - Center for sundhed

Ndr. Ringgade 59, Slagelse

Torsdag 29 augusti 2024 till torsdag 7 november 2024, 10 mødegange kl. 18.20-19.50.

Arrangör: LOF Slagelse-Korsør-Skælskør



Gymnastik/aerobic

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Klinke på Fabrikken i Slagelse

Holdet henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Hanne vil sørge for at du får rørt hele kroppen, og der vil være fokus på øvelser, der styrker og smidiggør din ryg.

I undervisningen gøres der brug af flere forskellige træningsformer
så som styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.

Hanne er uddannet personlig træner og vil sørge for at guide dig godt igennem øvelserne og sørge for at udvikle dit træningsniveau.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Der er madrasser til rådighed

Underviser: Hanne Klinke Jørgensen
Hold: 242108.

Läs mer på webbplatsen