AOF Skanderborg-Odder

Asylgade 18, Skanderborg

Onsdag 14 augusti 2024 till Onsdag 11 december 2024, 17 mødegange kl. 10-11.30.



Andra Fitness erbjuder

Rend og Hop

Holdet er for dig der vil udfordres og ønsker at forbedre din styrke og kondition. På holdet kombinerer vi styrke, hastighed, balance og smidighed.

Timen er bygget op i intervaller, dvs. vi træner efter tid og ikke antal gentagelser, hvilket bidrager til at alle kan deltage uanset niveau. Målet med træningen er øget forbrænding, bedre kondition, øget muskelmasse og toning af hele kroppen. Træningen er for alle

Underviser: Dorthea Højrup
Hold: 7524204544.

Läs mer på webbplatsen