Charlottenlund Station

Stationspladsen 2, Charlottenlund

Måndag 16 september 2024 till måndag 13 januari 2025, 15 mødegange kl. 09.30-11.

Arrangör: AOF Gentofte



Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Yoga er en flere tusind år gammel tradition der har sin oprindelse i Indien.Yoga har i løbet af de sidste 50 år bredt sig til Vesten, og kan praktiseres af alle uanset alder og kultur.

Yoga udgør et komplet system til harmonisering og styrkelse af både krop og sind
I udøvelsen af yoga indgår en række fysiske stillinger, både af statisk og mere dynamisk karakter, som styrker og smidiggør hele kroppen. Der sluttes med afspænding.

Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske.

Lise Lotte Asmussen kan kontaktes på mail: liselotte@asmussen.cc

Hold: 24276213.