Tag en pause fra hverdagslivet for en stund. Kom og oplev en aften dedikeret til din velvære gennem restorativ yoga.

Du vil denne aften blive guidet igennem beroligende åndedrætsøvelser og en restorativ yogapraksis, der vil give dig muligheden for
Afspænding, Restitution og Mental ro.

Denne aften er en mulighed for at genfinde din indre ro og møde dig selv med fuld bevidsthed, omsorg og nærvær.Uanset om du er ny til yoga eller en erfaren udøver, vil denne aften tilbyde dig afslapning, afspænding og fornyet energi gennem blide, støttede yogastillinger, guidet meditation og
Fokus på åndedrættet.

Restorativ Yoga er en meget blid, langsom og omsorgsfuld yogapraksis, hvor du oplever at være længere tid i udvalgte yogastillinger. Igennem min guidning lejre du dig selv, til at ligge rart og blødt med yogapuder og tæpper omkring dig, således din krop får de bedste betingelser for at
Afspænde indefra.

Med et håb om at du møder dig selv med blidhed, mærker en særlig ro og tager fornyet energi med dig hjem, vil vi afslutte aftenens hvile, med at nyde en kop te/frugt mm.
Under det varme tæppe.

Giv dig selv lov til at trække stikket og fordybe dig i en atmosfære af fred og selvomsorg.!
Medbring et tæppe, varme sokker, øjenpude (hvis du har) og blød trøje uden hætte
Jeg vil glæde mig til at se dig.Maria/Ro Indefra.

Pris: 300 kr