Sandbjergcentret

Skolevej 10, Stenløse

Måndag 16 september 2024 till måndag 19 maj 2025, 30 mødegange kl. 18.05-19.

Arrangör: AOF Storkøbenhavn/Egedal



Andra Fitness erbjuder

Stram op

Dette hold er et super effektivt hold uanset dit fysiske niveau. Alle bliver udfordret. Der er altid flere niveauer i undervisningen - så du vælger selv hvor meget du vil presses på dagen.

Vi varmer op, arbejder videre med elastikker, vægte, 3D Slide mm., vi fortsætter på måtter med træning af mave, ryg og balder. Timen afsluttes med udstrækning. Hele kroppen bliver arbejdet godt igennem på dette hold. Efter et par gange tilrådes det at medbringe egen måtte og håndvægte

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080

Underviser: Charlotte Gasberg
Hold: 1024204012.