Er for alle! Vi både sidder på og står med støtte fra stolen og.

• strækker og styrker kroppen fra top til tå
• rygsøjlen bevæges blidt i alle retninger
• maven aktiveres
• åndedrætsøvelser
• stille meditation
• alt til dejlig musik

.

Yoga er sundhed og velvære!

K om i behageligt tøj og tag en flaske vand med. Vi laver yoga i strømpesokker.

Ingen undervisning i uge 8 og 16.

Bonus:
Når du går på et af vores yogahold, og du af og er forhindret, kan du være med på et af de andre hold, så du ikke mister de gange, du har betalt for

Du kontakter os blot på SMS 30511540 - så hører vi underviser, om der er plads

Se alle yogahold

her

Underviser: Maj-Britt Zielke
Hold: 25022.