Velkommen til dig, der er mand og er nysgerrig på YOGA. Der er nemlig mange fordele! Holdet er målrettet mænd, der måske aldrig har prøvet yoga før og tror, det handler om røgelsespinde og lotusstillinger.

På dette hold skal du heller ikke tvinge din krop ind i akrobatiske stillinger eller vride dine ben over nakken

I stedet fokuserer vi på at løsne kroppen, opbygge styrke og udholdenhed samt finde ro midt i den hektiske hverdag. Og du sover så godt om natten!

Alle øvelserne tilpasses netop dig og din dagsform, så både nybegyndere og mere erfarne kan deltage og få gavn af yogaen

Uanset om du er på jagt efter en måde at forbedre din fleksibilitet, øge din styrke eller bare finde et pusterum fra den travle hverdag, så er dette kursus det perfekte sted at starte

Medbring din egen yogamåtte, pude(r), tæppe(r), og behageligt tøj, du kan bevæge dig i. En flaske vand er godt

Ingen undervisning i uge 8.

Jette Caludann er u ddannet i Yin Yoga og Yoga bla . hos Satwik School of Yoga and Meditation RYT 200 hours

10+ års undervisningserfaring både på hold og individuelle forløb

Bonus:
Når du går på vores yogahold, og du af og er forhindret, kan du være med på et af de andre hold, så du ikke mister de gange, du har betalt for

Du kontakter os blot på SMS 3051 1540 - så hører vi underviser, om der er plads

Se vores yogahold

HER

Hold: 25030.