Når du kommer til prøvetræning hos os, bliver du taget godt imod af vores ungdomscheftræner, Marian Just Borsinski. Han forklarer dig alt det vigtige du skal vide og sørger for at dine nye holdkammerater tager godt imod dig.

Træningen starter kl. 15.45 på Søndervangsskolen.
En mandagstræning består af en times svømmetræning, hvor vi bliver delt op i forskellige niveauer. Der er altid to trænere på kanten. Marian står for træningen af de ældste og hurtigste og så er der også altid en hjælptetræner på kanten. Du skal bruge en drikkedunk, svømmebriller og badebukser til denne træning, en badehætte får du af os.

Når vi er færdige med at svømme, skal vi skynde os med at klæde om til løb. Vi har 15 minutter. Det er vigtigt at du husker en lille snack som består af kulhydrater, så du har nok energi til begge træninger. Løbetræningen foregår sammen med AGF Atletik, så vi er en ret stor gruppe til træning. Vi varmer altid op i hygge tempo, hvor alle kan være med, laver en masse sjove teknikøvelser og løber så intervaller. Intervallerne bliver tilpasset til alder og niveau.
Du skal bruge løbesko og en refleksveste (fra oktober til april) til løbetræning.
Hvis du er 10-12 år gammel slutter træningen kl. 18.25 og hvis du er ældre kl. 18.45.

Udover mandagstræningen har vi også en svømme- og løbetræning ved Søndervangsskolen om onsdagen fra kl. 15.45-18.00 og en cykeltræning ved vores klubhus på Observatoriestien 1 om lørdagen kl. 09.30-12.30.

Vi glæder os til at tage godt imod dig.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Aarhus 1900 Triathlon.

Gratis