Oplev en healende 90-minutters Breathwork session i Palmehaven på D'Angleterre guidet af Pernille C. Lotus. Vores Breathwork session er en invitation til at opleve dyb afslapning, indre fred fornyet energi.
I vores session vil du blive guidet på en hjerteåbnende rejse, hvor tilstedeværelse står i centrum, hvilket giver dig mulighed for at dykke dybt ned i din indre kerne. Åndedrættet fungerer som nøglen til at træde ud af den konstante strøm af myldertanker åbner døren til en dybere forbindelse med dit autentiske selv. Under sessionen vil du være vidne til frigivelsen af stress, følelser spændinger, det er her muligheden er for at give slip på undertrykte følelser. Efter en session opleves fornyet energi større mental klarhed.
Gennem både rolige intense sekvenser frigøres følelsesmæssige blokeringer, du finder fornyet energi. Sessionen giver dig mulighed for at: - Sænke stress forbedre søvnen
Booste dit immunsystem rense kroppen
Løsne stivnede blokeringer i krop sind
Finde dybere forbindelse til dig selv træffe klarere valg
Lad musikken åndedrættet føre dig væk fra tankemylderet hjem i din krop.
Du skal medbringe: Yogamåtte evt. tæppe.
En flaske vand.
90 min session indeholder: Oplev en transformativ 90 minutters session designet til at fremme afslapning, selvopdagelse indre harmoni.
Sessionen vil blive opdelt i to nøgleelementer: 10 min velkomst introduktion: Du vil blive introduceret til de vigtigste fakta om åndedrættet meditation.
30-40 minutter - Breathwork: Fordyb dig i en guidet åndedræts-teknikker, hvor du bliver guidet til at forbinde med dit åndedrag udforske både powerfulde teknikker rolige teknikker der fremmer dyb afslapning. Denne praksis tilskynder til en følelse af ro, mental klarhed en forbedret sind-krop-forbindelse.
30 minutter - Guidet meditation: Afslut sessionen med en beroligende meditation, en udforskning af dit indre selv, ledsaget af toner fra beroligende meditationsmusik. Denne meditative oplevelse sigter mod at harmonisere din energi, fremme mindfulness skabe en komplet følelse af ro.
Deltag i denne holistiske rejse for at slappe af, forynge indstille sig på den dybe forbindelse mellem åndedræt, krop lyd.
Köp/beställa biljetter
I vores session vil du blive guidet på en hjerteåbnende rejse, hvor tilstedeværelse står i centrum, hvilket giver dig mulighed for at dykke dybt ned i din indre kerne. Åndedrættet fungerer som nøglen til at træde ud af den konstante strøm af myldertanker åbner døren til en dybere forbindelse med dit autentiske selv. Under sessionen vil du være vidne til frigivelsen af stress, følelser spændinger, det er her muligheden er for at give slip på undertrykte følelser. Efter en session opleves fornyet energi større mental klarhed.
Gennem både rolige intense sekvenser frigøres følelsesmæssige blokeringer, du finder fornyet energi. Sessionen giver dig mulighed for at: - Sænke stress forbedre søvnen
Booste dit immunsystem rense kroppen
Løsne stivnede blokeringer i krop sind
Finde dybere forbindelse til dig selv træffe klarere valg
Lad musikken åndedrættet føre dig væk fra tankemylderet hjem i din krop.
Du skal medbringe: Yogamåtte evt. tæppe.
En flaske vand.
90 min session indeholder: Oplev en transformativ 90 minutters session designet til at fremme afslapning, selvopdagelse indre harmoni.
Sessionen vil blive opdelt i to nøgleelementer: 10 min velkomst introduktion: Du vil blive introduceret til de vigtigste fakta om åndedrættet meditation.
30-40 minutter - Breathwork: Fordyb dig i en guidet åndedræts-teknikker, hvor du bliver guidet til at forbinde med dit åndedrag udforske både powerfulde teknikker rolige teknikker der fremmer dyb afslapning. Denne praksis tilskynder til en følelse af ro, mental klarhed en forbedret sind-krop-forbindelse.
30 minutter - Guidet meditation: Afslut sessionen med en beroligende meditation, en udforskning af dit indre selv, ledsaget af toner fra beroligende meditationsmusik. Denne meditative oplevelse sigter mod at harmonisere din energi, fremme mindfulness skabe en komplet følelse af ro.
Deltag i denne holistiske rejse for at slappe af, forynge indstille sig på den dybe forbindelse mellem åndedræt, krop lyd.
Entré
