Dette hold er for dig der er morgenmenneske og gerne vil have en aktiv start på dagen med rotræning/E-roning. Du får en kort introduktion til teknik og indstilling. Derefter står den en god rotræning i vores Concept 2 maskiner.

Så vil du gerne forbedre din kondition og styrke, er det her du skal møde op. Du kan med fordel have noget tæt siddende træningstøj på, da løst siddende kan give problemer. Rotræning er generelt en af de bedste måder at træne kondition og styrke, uden at belaste led.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Nykøbing Falster Roklub.

Gratis