Gravid i Balance: Pilates & Fødselsforberedende Forløb. Er du gravid og drømmer om at styrke din krop, finde indre ro og forberede dig til fødslen? Så del dette forløb med en veninde og meld jer til mens tilbuddet gælder. Tidspunkt:.

Hver tirsdag kl. 17:30-19:00 (90 min)
Varighed:
4 uger - én session ugentligt
04.03
11.03
18.03
25.03
Hvad kan du forvente?
Meditation: Vi starter altid med en fælles landing.
Pilatesflow: Styrkende øvelser, der forbereder dig til fødslen og støtter din krop både før og efter.
Afspænding: Skab ro, glæde og velvære gennem bevægelse.
Forfriskninger: Te, lette snacks og vand venter efter hver session.

Bonus:
Som deltager får du GRATIS adgang til Woment's online platform med:
* Opskrifter tilpasset alle kostformer
* Ernæringstips og sundhedsråd til graviditeten
* Hjemmetræningsvideoer
* Artikler fyldt med viden og inspiration

Din underviser:
Diætist, Cecilie fra Woment - med 5 års erfaring som yoga- og pilatesinstruktør guider dig igennem et trygt, kærligt og styrkende forløb.

Pris & Tilmelding:
Earlybird pris: 700kr for alle 4 gange
Antal: Maks. 10 deltagere
Dette er din mulighed for at skabe de bedste forudsætninger for dig selv og dit barn - og samtidig møde andre kvinder i samme livsfase
Vi glæder os til at støtte dig på din rejse! *.

Pris: 700 kr