Det er ikke sjovt at meditere, hvis tanker larmer og kroppen er urolig. Skal man så bare holde ud dag ind og dag ud, uden at få noget ud af sin meditation?. Det kan man godt gøre, men det er ikke speciel givende eller interessant.

Der er dog måder at gøre kroppen og sindet parat til fordybelse. Så det ikke bliver en kamp om at holde ud. Lær hvordan du skaber harmoni i krop og sind og gør dig parat til at opleve givende meditationer.
Meditation er det stærkeste redskab, til at skabe forandringer, til at heale din krop og opleve dyb indre fred og tilfredshed
Jo før du kommer igang jo hurtigere kan du drage fordel af meditationen.

Sitara kan kontaktes på 29848470 eller på mail solquist@gmail.com

Underviser: Sitara Sol
Hold: 25176921.