Få en dejlig start på din dag med yoga! Yoga marinerer kroppen med bevægelse i dit åndedræts rytme. Musklerne styrkes og udfordres. Vi forlænger lemmer på kryds og tværs med nemme stræk.

Du får en skøn afspænding til sidst, inden vi slutter

Du går fra klassen med mere plads i kroppen og lethed både fysisk og mentalt

Alle kan være med og alle får gavn og glæde af yogaen!

Medbring din egen måtte og tæppe og kom i behageligt tøj. Varme sokker og en trøje til afspændingen. En flaske vand kan være godt

Ingen undervisning i uge 8 og 16

Bonus:
Når du går på vores yogahold, og du af og er forhindret, kan du være med på et af de andre hold, så du ikke mister de gange, du har betalt for

Du kontakter os blot på SMS 30511540 - så hører vi underviser, om der er plads



Underviser: Maj-Britt Zielke
Hold: 25023.