Pilates styrke hele kroppen, men især ryg, lænd og mave - og desuden er Pilates yderst velegnet til genoptræning efter skader. Pilates fremmer din muskelstyrke og muskelkontrol, som forbedrer din kropsholdning. Holdet er gratis i uge 41.
Arrangeret af DGI Byen.
Read more on the website
Arrangeret af DGI Byen.
