Kom og vær med til hyggelig motion, der er godt for hjertet, hjernen og humøret. Kontaktperson: Inge Cordtz, tlf. 2020 3238. Underviser: Mensendieck-lærer Ulla Greve Nielsen.
Der tages individuelle hensyn og der arbejdes i et roligt tempo med øvelser, der styrker og vedlige-holder kredsløb og hjerterytme, musklernes bevægelighed og smidighed, balance og kropsholdning, kondition og åndedræt.
Der er 4 hold af en times varighed kl. hhv. 9, 10, 11 og 12!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Hjerteforeningen Frederiksberg.
Der tages individuelle hensyn og der arbejdes i et roligt tempo med øvelser, der styrker og vedlige-holder kredsløb og hjerterytme, musklernes bevægelighed og smidighed, balance og kropsholdning, kondition og åndedræt.
Der er 4 hold af en times varighed kl. hhv. 9, 10, 11 og 12!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Hjerteforeningen Frederiksberg.
Free
